インナーチャイルド×リリースワーク 統合型ワークショップ

「変わりたい」のに、変われないあなたへ

頭ではわかっているのに、止められない。
パートナーとの関係、職場での振る舞い、自分への接し方——。
「またやってしまった」という思いを、何度も繰り返していませんか？

それは、あなたの努力不足でも、意志の弱さでもありません。
あなたの内側に、まだ声を聞いてもらえていない「幼いあなた」、インナーチャイルドがいるからかもしれません。

なぜ、インナーチャイルド×リリースワークなのか？

個人セッションやクラスを通じて思考パターンを見ていると、その奥にインナーチャイルドが関係しているケースがとても多くあります。

一般的なインナーチャイルドワークは、過去を振り返り、やさしく癒すことに焦点を当てています。それは大切なプロセスです。
このワークショップでは、そこからさらに一歩進めて、身体と感情を深く動かすリリースワークを組み合わせます。

なぜなら、
 インナーチャイルドを生むことになったエネルギー
 抑え込んできた怒り、言えなかった悲しみ、飲み込んできた言葉
これらを一緒に解放することで、頭での理解にとどまらず、身体レベルで染み込んだ反応パターンに関係するエネルギーを動かしやすくなるからです。

こんな方におすすめです

✓ 同じ反応パターンを何度も繰り返してしまう
✓ 「わかっているのにできない」状態が続いている
✓ 思考のぐるぐるから抜け出せない
✓ 感情やエネルギーの滞りを感じている
✓ 表面的な癒しでは満足しない
✓ 感情や思考に人生を決めさせたくない
✓ リリースワークをしたいけど、なかなか機会がない

※ 初めての方も、安心してご参加いただけます

このワークショップですること

1. インナーチャイルド・思考パターンの元に繋がる

インナーチャイルドは、概念ではありません。幼少期に、その環境で生き延びるために自分から分離してしまった、リアルなエネルギーです。

その部分は癒しを必要としていますが、無意識に主導権を握り続けると、感情反応や思考の癖となって、今のあなたの選択肢を狭め、人生を制限してしまいます。

このワークショップでは、まず今、会う必要のあるインナーチャイルドと繋がります。
そして、感情だけでなく、思考・反応のパターンを丁寧に整理しながら、自分の内側で何が起きているのかをみてみましょう。

インナーチャイルドは通常、複数いることが多いです。なので３時間という短い時間の中で、すべてを統合することは難しいかもしれません。ですので、ワークショップ後もご自身で取り組めるよう、進めていきます。

２. 身体レベルでエネルギーを解放する（リリースワーク・約40分）

怒り、悲しみ、緊張、ずっと抑えてきたエネルギー…　これらは、頭で理解するだけでは抜けていきません。

呼吸や、実際に身体を動かすリリースワークを通じて、溜まっていたものを外に出していきます。
＊クラリティプラスでは初めて取り入れるワークです

３. 統合のためのレクチャーで「その後」をサポート

大きなリリース後は、心や身体に反応が出やすくなるため、以下のようなレクチャーを行います。

• これからどう扱えばいいのか
• 日常で同じ反応が出たときの対処法

参加前に知っておいてほしいこと

このワークショップは、インナーチャイルドをやさしく扱うだけの癒しの場ではありません。
感情・身体・思考を実際に動かす、とても深いワークになります。

• 一時的に心が揺れる可能性があります
• 表面的な変化ではなく、深い変容を目指します
• 本気で取り組んだだけ、必ずエネルギーの変化があります

インナーチャイルドという言葉を初めて聞く方も、インナーチャイルドは自分にはいないと思っている方も、ワークが初めての方も、どうぞ安心してご参加ください。
大切なのは、「変わりたい」というあなたの気持ちです。

アフターフォロー付き

ワークショップ後、1週間を目安に30分の個別セッション（Zoom）を行い、状態の確認をさせていただきます。
日程は参加が決定された方から、ご相談の上決定します。

開催概要

【日程】6月14日（日）10:00〜13:00
【会場】JR国立駅より徒歩4分
【参加費】 33,000円
【アフターフォロー】ワークショップ後、30分の個別Zoomセッション