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この１ヶ月、あるアメリカの商品でカオスな買い物劇の真っ最中です。 ポチろうとしたら、sold out↓いつまで経ってもsold out↓大型セールやるよ！というメールが届いたので、満を持してポチろうとするもsold out↓サイトの円表記をドルにしたところ、やっと...

『インナーチャイルド×リリースワーク 統合型ワークショップ』のフィードバックです。どのような変化や反応があったかが、少しでも伝わりましたら幸いです。個人セッションや個人指導でもインナーチャイルドの対応をしておりますので、少しでも幼かった自...

隅田川の花火大会を屋形船から観る会に誘われてウッキウキでしたが、案の定、練習会・瞑想会の日とダブってました。ウッキウキのお誘いは、大切な用事とダブりがちな私です。こんにちは！ 今日はそんな大切な用事の練習会と瞑想会について。 練習会：迷っ...

瞑想って「無になる」ためのものと捉えがちですが、それだけではありません。 長く瞑想を続けた人の脳を調べると、思考や創造性を担う前頭前野の皮質が実際に厚くなる、という変化が確認されています。筋トレで筋肉がつくように、瞑想は脳を鍛えます。 さ...

セミナーに行った。本を読んだ。瞑想も試した。それでも、気づけばまた同じところに戻っているということはありませんか？知識を増やすことよりも、「捨てる」ことで整理できることがあります。 なぜ、インナーチャイルド × リリースワークなのか 抑え込ん...

バリ、シンプルに楽になりました！ 余計なものが削ぎ落とされた感じ。 で、胃腸虚弱のわたしでしたが、不調を気にしなくなって不調じゃなくなりました。笑 どこにフォーカスするか大事と思いました！ お金がぁと思いながらも思い切ってバリツアーに行って...