瞑想会– tag –

秋分の日は、昼と夜がちょうど同じ長さになる特別な時。陰と陽、光と影が釣り合い、宇宙全体が「均衡のポイント」を迎えます。この瞑想会では、その調和の力をさらに深めるために ムドラ を取り入れます。 ムドラとは？ ムドラとは、手の形（指や手のポジ...

10月のクラス卒業生対象の練習会＆瞑想会がキャンセルになりまして。せっかくなので、たまにはZoomで瞑想会はどうじゃろ？...ということで開催日候補をみてみました。 9/7満月付近 → 心を解放する・内面を整えるエネルギーが強い→瞑想会○ 9/23秋分 → 光と...