ムドラ– tag –

秋分の日は、昼と夜がちょうど同じ長さになる特別な時。陰と陽、光と影が釣り合い、宇宙全体が「均衡のポイント」を迎えます。この瞑想会では、その調和の力をさらに深めるために ムドラ を取り入れます。 ムドラとは？ ムドラとは、手の形（指や手のポジ...