セミナーに行った。本を読んだ。瞑想も試した。
それでも、気づけばまた同じところに戻っているということはありませんか？
知識を増やすことよりも、「捨てる」ことで整理できることがあります。
なぜ、インナーチャイルド × リリースワークなのか
抑え込んできた怒り、言えなかった悲しみ、飲み込んできた言葉…..
これらは、頭で理解しただけでは抜けていきません。 身体に刻まれたエネルギーは、身体から解放する必要があります。
インナーチャイルドが生まれた背景にあるエネルギーを、感情と身体を使って直接解放することで、思考だけでは届かない深い部分に変化が起きやすくなります。
以前なら気になっていたことが、気にならなくなる
誰かの言葉への自動反応が、減っていく
感情的な執着が緩んでいく
そうなることで、本来のあなたが顔を出してきます。
リリースワークとは
呼吸や身体の動きを使って、感情・思考・身体に溜まった緊張やエネルギーを外に解放していくワーク。
頭で処理するだけでは届かない、身体に固定されたパターンに直接働きかけることができます。
こんな方に
✓ 同じ反応パターンを何度も繰り返してしまう
✓ 「わかっているのにできない」状態が続いている
✓ 思考のぐるぐるから抜け出せない
✓ 感情やエネルギーの滞りを感じている
✓ 表面的な癒しでは、もう満足できない
✓ 感情や思考に、人生を決めさせたくない
✓ リリースワークをやってみたいが、機会がなかった
インナーチャイルドという言葉が初めての方も、ワーク自体が初めての方も、安心してご参加いただけます。
無邪気さをとりもどす3ステップ
インナーチャイルドは概念ではなく、幼少期に分離してしまったリアルなエネルギーです。
今、会う必要のあるインナーチャイルドと繋がり、感情・思考・反応のパターンを丁寧に整理しながら、自分の内側で何が起きているかを見ていきます。
※インナーチャイルドは複数いることが多く、状態もそれぞれ違います。3時間ですべてを統合できるわけではありませんが、ワーク後もご自身で取り組めるようお伝えします。
怒り、悲しみ、ずっと抑えてきた緊張——。
これらは、頭で理解するだけでは抜けていきません。
呼吸と身体を使ったリリースワークで、溜まっていたものを実際に外に出していきます。
クラリティプラスでは初めて取り入れるワークです。
大きなリリースの後は、心身に反応が出やすくなります。これからの自分の扱い方と、日常で同じ反応が出たときの対処法をお伝えします。個別のフォローアップ付きで「解放した後」もしっかりサポートします。
Sara プロフィール
チャネリング、ヒーリング、リーディングと自分を知るメソッドを統合した独自のスタイルで、15年以上にわたりセッションやクラスを提供しています。インナーチャイルドワークのサポートも10年以上。
私自身が自己認識を深める中で、インナーチャイルドというものを知りました。当時の私には、3人のチャイルドがいました。すぐに統合できた子もいれば、なかなか顔を見せてくれない子もいました。
チャイルドそれぞれの体験は違いますし、ワークしてどう変わるかは、やってみないとわからない部分があります。
でも、ずっと忘れられていたチャイルドに、意識を向ける。すぐに統合できなくても、それだけで自分のかけらは戻ったようなもの。いずれチャイルドが無理なく融合してくれるでしょう。
体験談
最初は気配だけで、何もわかりませんでした。でも何度も会いに行くうちに、そこにいたのが子どもの頃の私だとわかりました。
「もう隠れないで生きよう」と決めたら、そのチャイルドが出てきてくれました。統合できた、と感じています。
大切なこと
このワークショップは、やさしく癒すだけではありません。感情・身体・思考を実際に動かす、深いワークになります。
・一時的に心が揺れる可能性があります
・表面的な変化ではなく、深い変容を目指します
・本気で取り組んだだけ、必ずエネルギーの変化があります
⚠️ 現在、心療内科などの医療機関に通院中の方へ
安全にワークに取り組んでいただくため、お申込み時に必ずその旨をご明記ください。
主治医の許可が必要となります。
開催概要
日 程｜2026年6月14日（日）10:00〜13:00 （入退室のお時間です）
会 場｜JR国立駅より徒歩7分（詳細はお申込み後にお伝えします）
参加費｜33,000円
アフターフォロー付き
ワークショップ後、1週間を目安に30分のZoomセッションで、個別に状態の確認をします。
日程は参加決定後、ご相談のうえ決定します。