フィードバック『インナーチャイルド×リリースワーク 統合型ワークショップ』

再び情報が降りてくるようになった。

自分の性格だと思っていたことが違った。今後は少しずつ本来の自分を思い出していけると思う。楽になった。

今まではどうしてこの人生と不満を持っていたけれど、自分の選択で生きているという事に気が付いたこと。

親を愛し、愛されていたことをインナーチャイルドから教えられ、“私なんて”の思いが緩んだよう。まだまだ変化の途中だと思います。

何に対してもいちゃもん付けて怒っていた事が減り穏やかに過ごせてる事に気付きました。他者に対し私をもう少し大切にして欲しいと常に思っていたのですが、そんな事を気にしなくなっていた。

子どもと一緒にいることが以前より楽になりました。リリースワーク前はよく殺し屋や半グレの映画やドラマをみていましたが、リリースワーク後はつまらなくなり、選ばなくなりました。

リリースワークで感情が出てくる不思議さが楽しい 。出した分スッキリ軽くなる。

普段は踊りが苦手なのに体が勝手に動いて、驚きましたが、心地良かったです。

気づけば涙を流していた。今まで思い出すことがなかったことをランダムに思い出すようになった。自分にも家族にも優しくできるようになった。

ただ動いてるだけなのに涙が出てきて驚いた。怒りが出るかと思ったら悲しみで、だいぶ悲しみが深そうだと感じた。苦しかったのだと思う。終わった後は少し胸が軽くなった。

何をあんなに私は怒って何故あんなに寂しかったのかと自分でも驚くほどの荒れ様でしたが、とにかく思いっきりそれを感じたらエネルギーが解放された様で心が軽いというか、いつもならワークの出来栄えを自分でジャッジしていましたが、今思うと何も気にしなくなっていました。ただ凄く疲れました。

いつも気にしている箇所だけではなく、気にしていない部分に(きづいていない)部分のリリースが沢山あって驚いた。ワークの後に痛みが少し残ったけど、それから身体がすごく軽くなった。

翌日ぐったりして、声が出なくなり、リリースワークした感満載でした。身体を使ったエネルギー解放は強烈できつかったけど、自分の認識していない深い部分が出てきて、驚きましたが、がんばりました。

ワーク中に自分で自分を叩く行為が止まらない状態があり驚きましたが、幼少の頃の経験とわかりました。母親から叩かれるときに父親に守って欲しかったことそれが怒りと悲しみでした。

困ったというよりは、ある記憶が出てきて、こんなことが本当にあったんだと驚きました。今でも信じられないですが、あーそうだったのかと思っています。

DAY2終了直後は放心状態みたいになって体も重だるかった。

少しモヤモヤが続いて落ち込んだ。（フォローアップのセッションで解決済み）。

身体のリンパ(首、肩、腕)の痛みが増した

WS終了後はしばらく穏やかだったけど、先程のセッションの後にみぞおちと背中が痛くなった。

以前からインナーチャイルドに繋がることをしていましたが、理解が進んだWS後は繋がりやすくなったし、意思疎通もできるようになってきたと思います。やってるうちに疑問が出てきて、アフターフォローで確認後は自信を持ってやれるようになりました。

アフターフォローで幼少期のことを思い出してすごく腑に落ちた。全く気づいてなかったので本当に良かった。

今回のWSだけでなく、ちゃんと今までの流れを見てサポートして頂けてることを感じ嬉しいです。また言語化が難しい部分も理解して下さり、とても分かりやすく伝えて下さいます。

今回のＷＳでは、子どもの時の自分は何が辛くて何を平気な振りをしていたのかまで、具体的に分かった事で、ベーシッククラス後も変えきれなかった現実を紐解く事が出来ました。

解説とワークを分けたのはすごく良かった。スライドは絵から理解ができるようになっていてとても分かりやすかった。

特にフォローアップがあった事が良かったです。フォローアップして頂いたことで、エネルギーが落ち着いたように感じました。ワーク事どうしようと思っていた事も方向性が掴めたように感じ嬉しかったです。

インチャは私を助けてくれていた大事な存在なんだと思えました。そして、自分との約束を破ってはいけない理由がわかって、自分に誠実にいようと思えてよかったです。

1週間後の個別セッションがあったおかげでその間に巡っていた様々な思考が整理できました。