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クラスで学んだあの感覚、今も続いていますか？ 学びの場にいる間は自然と磨かれていたものが、日常に戻ると「これで合っているのかな」「もっと深めたいけど、どう進めればいいのか」と一人で抱えてしまうことがあります。そして使わなければ宝の持ち腐れ...

「瞑想って何がいいの？」そんな方のために、この研究をまとめました。＊出典：MGH × ハーバード大学 2011年（Hölzel et al.）。被験者約16名の小規模研究のため、参考情報としてご活用ください。 主な４つの効果 瞑想を続けたら、ストレスに振り回されに...

いつもの沐浴場だけど変わってた 好きすぎて、リトリートのたびに来ている沐浴場があります。プライベートでも来るくらい大好きな場所。 観光客が増えているとは聞いていたけれど、まさかのお土産屋さんができていました。 夢中で物色していましたが「早く...

今日の記事は長いです。端折る方は「エネルギーの法則」と「LoveとJoyのメンバー」だけでも何卒！ オゴオゴDay ニュピの前夜、オゴオゴというお祭りがあります。各村（バンジャール）の住民が手作りした巨大な悪霊の人形をパレードして、最後に燃やすこと...

バリ島リトリートから帰ってきました。このリトリートは、ねこてんさんから「リクエスト来たけどバリ島行く？」と聞かれたところから始まり、いつもの通り、沐浴場など、スピ的な構成と場所の選定は私がやらしてもらいました。その中で、ペニダ島って所が...

チャネリングクラスの卒業生さん向け練習会について。お話を聞くと、こんな声が多いです。 • 久しぶりで恥ずかしい、うまくできるか不安 • 練習会＝できていない人が行く場所に感じる • 今は特に必要性を感じない …これらの奥に「人と比べて、自分ができな...

前回の記事『日常の死と、肉体の死』に、ご感想をいただきました。 特に印象的だったことの1つは、死が訪れたら魂は肉体からすぐ離れること。現世への未練や余韻を感じてからと思いきや、現実的というか軽やかなんだなと思いました。 これは注釈を入れてお...

雨と、化かされ現象と 先日、身内に不幸がありました。 打ち合わせの日も、葬儀の日も、どちらもまとまった雨に当たりました。前者は４ヶ月近くぶり、後者はそこから１週間ぶりの雨。そんなピンポイントに当たる？？そして葬儀は会場に永遠にたどり着けな...

『「私、何も分かっていないかも。最後のクラスまで少ししかないのに、どうしよう。」という焦りの気持ちがありました』というメッセージをもらいました。かつて、他にも同じ気持ちの人がいたと思うので、そんな方達へ。 「わかった気」が一番の落とし穴 ...

現チャネリングクラスの受講生さんの体験談 Screenshot 『寝る時にアバターに感謝を伝えた時、突然「そうだ。私は生きたいように生きて良いんだ。本当は私は自由なんだ。」と思いました。今までは「生きたいように生きて良いんだ。でも、現実には制限ある...

今日は、私の葛藤と驚きを聞いてくださいますか？ インスタのプロフィールをコンサルにお願いして、一新したんです。で、出来上がったプロフィールを見て固まりました。 「魔女のサラ🧙‍♀️」 よりによって、魔女。スピリチュアル臭を振りまくヤツって、私...

瞑想会 頭の中がいつもざわざわしている。考えごとが止まらなくて疲れてしまう——そんなあなたへ。難しいことは何もありません。ただ、ここに来て、座って、呼吸するだけ。一回で無になる必要はありません。瞑想貯金があなたに変化をもたらします。 こんな...